standard-logo

25.11.2025

#Toolbox

Beim Action Painting Emotionen und Energiequellen freisetzen

Wie fühlst du dich? Was gibt dir Kraft?

Es handelt sich um eine niedrigschwellige, kreative Methode, um mit Teilnehmenden ins Gespräch über Politik zu kommen. Ziel des Tools ist es, die eigene emotionale Verfassung in Bezug auf die politische Situation (im unmittelbaren Umfeld/national/global etc.) zu reflektieren, sich auszutauschen und Coping-Strategien sichtbar zu machen bzw. zu teilen. Die Methode eignet sich für alle Zielgruppen und kann auch für Kinder angepasst werden. Insbesondere profitieren Zielgruppen, die von klassischer politischer Bildung nicht erreicht werden. Das Tool eignet sich, um in einem geschützten Raum über den Zugang der eigenen Emotionen ins Gespräch über Politik zu kommen. Dass gleichzeitig negative Gefühle geäußert werden können, aber sich auch positive Energiequellen vor Augen geführt werden, fördert die Resilienz der Teilnehmenden. Highlight des Tools ist seine flexible Umsetzung mit verschiedenen Kreativtechniken.

Tipps für die Durchführung:

Material: je nach gewählter Technik, z.B. Aquarellfarben, Pinsel und Leinwände für alle TN

Arbeitsauftrag: Teilt eure Leinwand in zwei Hälften.

Wir fangen mit einer Seite an. Gestaltet sie mit Farben und Formen eurer Wahl zur Frage: Wie fühlst du dich bezogen auf die aktuelle politische Situation/Nachrichtenlage? (z.B. 15 Min)

Jetzt gestalten wir die andere Seite. Gestaltet sie mit Farben und Formen eurer Wahl zur Frage: Was gibt die Kraft und positive Energie? (15 Min)

Tauscht euch aus!

Ähnliche Artikel

 

27.11.2025

#Toolbox, Allzeitorte

Agora-Cypher – Gelebte Demokratie… HipHop-Style!

Das „Cyphern“ geht immer und überall: Auf Spielplätzen, Straßen, Bühnen in großen und kleinen Spielstätten, spontan oder lange geplant, a cappella oder beschallt, mit oder ohne Erfahrung. Das Prinzip ist immer gleich: Eine Person gibt den Beat, und die andere [...]

Mehr lesen
 

26.11.2025

#Toolbox

OPERA-Methode. Ideen sammeln, ordnen und gemeinsam priorisieren.

Die OPERA-Methode stärkt demokratisches Miteinander, indem sie alle Beteiligten gleichberechtigt einbindet – unabhängig von Vorwissen, Sprache oder Tempo. Sie eignet sich besonders für inklusive Gruppen, die gemeinsam an komplexen Fragen arbeiten wollen. In fünf klaren Schritten (Own ideas, Pair, Explain, [...]

Mehr lesen
 

26.11.2025

#Toolbox

Immer der Schnur entlang: Mit Data String Boards Stimmungen erfassen

Jede Person bekommt einen Faden in die Hand, dessen Ende an einem Datenbrett befestigt ist. Entsprechend den Auswahlmöglichkeiten führt jede Person ihren Faden entlang der passenden Antworten. Auf diese Art wird ein Gesamtbild (soziografische Werte, Einstellungen, Erfahrungshintergründe) erzeugt. Tipps für [...]

Mehr lesen